«Время — деньги» — иногда кажется, что это про кого-то другого. Про каких-нибудь серьезных бизнесменов или инвесторов, ведь надо успеть на переговоры и одновременно продумать, куда инвестировать свои миллионы. Наша же задача — успеть на работу и не опоздать в школы/садики/кружки, попутно решив бытовые проблемы. А что касается инвестиций — свободного часа уже и не осталось, поэтому «подумаю об этом завтра». Финтолк объясняет, что отнимает наше время и как это влияет на доход.

Что такое хронофаги

Если любишь жизнь, не трать время зря, потому что жизнь состоит из времени.

Бенджамин Франклин

Хронофаг — слово греческого происхождения, дословно переводится как «пожиратель времени». Всё, что называют хронофагами, реально ворует наше время: мешает работать, срывает планы и так или иначе давит на наш доход. Ведь как бывает обычно? Встал с утра, и, кажется, весь день перед тобой, времени полно! Но бытовые дела, работа, соцсети, уроки, время на дорогу — и уже пора спать. Куда делось время? А его съели эти маленькие (а для кого-то и большие) монстрики и не оставили нам ни единого шанса на этот день.

Откуда берутся хронофаги

Между успехом и неудачей лежит пропасть, имя которой «у меня нет времени».

Франклин Филд

Вообще, инициаторами возникновения хронофагов, к сожалению, являемся мы сами. Неспособность расставлять приоритеты в жизни, размытые цели, интересы и личные границы, отсутствие самодисциплины — все это ведет к тому, что наше время буквально утекает сквозь пальцы.
Важно! Хронофаги не просто лишают нас свободного времени, они поглощают наши ресурсы, продуктивность, финансы, энергию и репутацию.

Виды хронофагов: одушевленные и неодушевленные

• Одушевленные хронофаги — время, которое тратится на бесполезное общение с людьми: пустые разговоры с коллегами, длинные обсуждения дел с близкими, неэффективные встречи, бессодержательные телефонные разговоры и т.д.

Понятно, что игнорировать разговор с близкими нельзя, но все же если эти беседы в рабочее время ощутимо отнимают силы — вопрос однозначно требует оптимизации. Обмен мнениями о сериальных перипетиях, цветах на даче и ценах в магазине можно перенести на внерабочие часы.

• Неодушевленные хронофаги — бесполезные дела, отнимающие силы и влияющие на качество/результативность работы. Вот некоторые из них: зависимость от TV, игры в телефоне или компьютере, соцсети, серфинг в интернете, ролики на YouTube и TikTok, хобби (если на него уходит очень много времени).

Предсказуемые и непредсказуемые поглотители времени

• Хронофаги, которые можно спрогнозировать: утренние сборы, изучение информации, чтение и прослушивание музыки/аудиокниг, посиделки с друзьями, зависание в интернете, пара явно лишних серий захватывающего сериала.

Все это (если есть желание) действительно можно оптимизировать и получить ощутимый результат без спешки и лишних телодвижений. Например, потратить десять/двадцать минут для выбора одежды на предстоящий день или подготовить ингредиенты для завтрака вечером.

• Непредсказуемые хронофаги (форс-мажоры) — опоздания других людей, отключение электроэнергии/интернета, внезапные заболевания, очереди в общественных местах, пробки или аварии на дороге, ожидание транспорта.

На подобные ситуации мы уже никак повлиять не способны, но можем заполнить время чем-то полезным: прослушивание аудиокниги, звонок или переписка с близкими, изучение новой информации. Многие даже умудряются заниматься любимым хобби в метро. Хоть мы и не можем заставить двигаться быстрее очередь в магазине, однако можем подумать над тем, чтобы заказывать продукты с доставкой. Это, кстати, экономит и наши средства (купоны, акции и все такое).

Внутриличностные поглотители времени

Внутренние хронофаги — усталость, плохое настроение, апатия, лень, отвращение к работе или поставленной задаче, стресс, рассеянность. На самом деле, список может быть большим. Это внутриличностные проблемы человека, которые мешают продуктивно работать и отнимают много сил и времени.

Прежде чем начать борьбу с подобными хронофагами, отследите свои состояния и постарайтесь понять, чем они вызваны. Например: мне не хочется делать этот проект, потому что некомфортно общаться с этим заказчиком. Или: мне сложно сосредоточиться, потому что я не спал всю ночь из-за болезни ребенка.
Когда причины будут выявлены, можно наметить план исправления ситуации: это может быть грамотный отдых (не листание Instagram!), самомотивация и самодисциплина (только не из разряда «соберись, тряпка!»).

Как выявить хронофагов

Один из самых простых и эффективных способов выяснить, что именно пожирает наше время, — это хронометраж. Суть данного способа заключается в том, чтобы в течение рабочей недели записывать все свои занятия и сколько времени на них ушло. Правда, записывать придется все: телефонные разговоры, болтовню, перекуры, кофе, листание соцсетей и так далее. В конце дня подсчитайте, сколько времени было потрачено на бесполезные занятия, — результат может не очень приятно удивить. Это энергозатратный метод, однако с его помощью можно узнать врага в лицо.

Поглощая наше время — поглощают доход

Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у вас ровно столько же, сколько его было у Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Пастера, Хелен Келлер, Альберта Эйнштейна.

Джексон Браун

Когда мы листаем соцсети в рабочее время или смотрим очередную порцию сериала вместо того, чтобы идти спать — нам кажется, что таким образом мы вознаграждаем себя за трудный рабочий день, за какие-то неприятные моменты с коллегами или начальством, за неприятности в личной жизни. Типа, мы непременно заслужили лишний раз посидеть на YouTube вместо того, чтобы заняться самообразованием, проанализировать собственный бюджет, изучить инвестиции. На самом деле, время — это самый значимый и бесценный ресурс, который у нас есть.

Как улучшить свой доход с помощью оптимизации времени:

1. Переобучиться, открыть для себя новые профессиональные навыки или монетизировать хобби.
2. Вовремя выполнять работу/проекты, как следствие — иметь хорошую репутацию и деловые связи, а следовательно, быть востребованным специалистом и иметь возможность претендовать на более престижную работу с лучшей зарплатой или же развивать свое собственное дело.
3. Распределяя грамотно время, находить его для физической активности, тем самым повышая свое качество жизни, а значит легкое и быстрое восприятие новой информации.
4. Научиться качественно отдыхать, а значит повысить работоспособность и зарабатывать больше (если не на основной работе, так осилить подработку).
5. Заниматься самообразованием, например, изучить иностранный язык и найти новую, более высокооплачиваемую работу.
6. Вести свой личный бюджет и анализировать свои доходы и расходы, не откладывать это на потом, не делать это «в уме», а значит высвободить определенный процент от заработка, даже в условиях, когда «денег нет».
7. Изучить инвестиции, начать инвестировать и заставлять работать свои деньги даже тогда, когда вы спите.