Вы умеете отдыхать? Давайте проверим. Тест

Вы не всегда можете отвлечься от рабочих задач в выходные и в отпуске. Вам хочется даже в это время держать все под контролем. Но такое отношение не приносит положительного результата: в итоге, вы полноценно не работаете и полноценно не отдыхаете. Стоит научиться переключаться между работой и другими делами. Например, выключить телефон и поехать на природу с ночевкой. Заодно и успеете соскучиться по любимым коллегам.

Вы прекрасно умеете отвлекаться от дел и полноценно отдыхать. Это замечательно! Отдых восполняет ресурсы человека и помогает потом более эффективно работать.

Вы обожаете отдыхать. Гораздо больше, чем работать. Это понятно, но важно, чтобы чрезмерный отдых не снижал вашу результативность, а, наоборот, придавал энергии. Для этого попробуйте в отпуске или на выходных что-то новое. Например, погулять по городу вместо того, чтобы валяться на диване с телефоном. Или съездить на экскурсию вместо того, чтобы смотреть любимый сериал по восьмому разу.