Осенью начинается сезон ОРВИ и гриппа: дети уходят в школы и детсады, хватают инфекцию друг от друга, приносят домой. А затем взрослые распространяют вирус в общественном транспорте, магазинах и офисах. Фармацевты подсчитывают прибыль, чихающие-кашляющие семьи скупают пол-аптеки в надежде поскорее выздороветь. Излечить ОРВИ можно за 10 000 рублей, за 1000 рублей и за 200 рублей. Выбирайте свой бюджет, Финтолк объясняет эффективность каждого варианта.

Вылечить ОРВИ за 200 рублей: да, это реально

У медиков есть шутка: «Если не лечить простуду, она пройдет через 14 дней, а если лечить – то всего через две недели». Не существует никакой эффективной таблетки от ОРВИ, народные средства тоже не помогут выздороветь в одночасье. Все, что необходимо — это побольше пить, отдыхать и снимать симптомы:

• Прочищать нос. Потребуются салфетки (от 7 рублей за пачку) и физраствор (от 40 рублей). Или купите солевой раствор в удобной упаковке (от 120 рублей). Солевой раствор можно приготовить и дома, но есть риск переборщить с солью и излишне подсушить слизистую.
• Уменьшать боль в горле. Помогают любые леденцы, а также замороженные фрукты, ягоды и даже мороженое. Да, холод снимает боль, лечиться мороженым можно. Но если хочется чего-то аптечного, продаются мятные таблетки для рассасывания стоимостью от 27 рублей.
• Снижать высокую температуру. Считается, что температуру до 39 градусов стоит сбивать однозначно, а до 38,5 лучше не трогать. Но врачи больше рекомендуют обращать внимание на самочувствие, особенно если дело касается детей. Если ребенок вялый и лежит пластом, то можно дать жаропонижающее и при 38 градусах. Если при этой же температуре вы не можете его догнать, чтобы дать лекарство, то, наверное, и не надо. Парацетамол для взрослых стоит от 38 рублей, для детей от 87 рублей за пачку.

Если речь идет о помощи совсем маленькому ребенку, то ему потребуется аспиратор. В аптеке стоит от 400 рублей, насадки продаются за ту же цену, они одноразовые и на них можно разориться. Взамен этого легко сделать утройство для промывания носа своими руками. Нужен шприц без иглы (от 12 рублей) и система для капельницы (от 25 рублей). От системы отрезается темно-коричневая силиконовая часть и насаживается на шприц. В него набирается солевой раствор, который надо заливать в нос (силиконовая насадка очень мягкая и ничего не повредит). От температуры малышам дают «Нурофен» и он в двухсотрублевый бюджет уже не вмещается, вряд ли получится найти сироп дешевле 300 рублей.

Вылечить ОРВИ за 1000 рублей или за 10 000 рублей: болеем с комфортом

Лечить простуду при более высоком бюджете стоит аналогичным образом. Если планируете потратить 1000 рублей, закажите себе на первый день болезни вкусный обед, шоколадку и вино морс. А еще можно не искать самые бюджетные лекарства в аптеках, а брать вcе у ближайшего фармацевта.

Если привыкли лечиться как минимум за 10 000 рублей и меньшие траты не признаете, добавьте в этот список бронь отеля на неделю болезни, ежедневный заказ блюд из ресторана, фильмы по платной подписке, новые игры для детей… в общем, верхней границы не существует. Кстати, неплохо было бы купить увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать в помещении комфортные 50-60 % влажности и болеть немного реже.

Простудой так или иначе, рано или поздно болеют все. Просто примите этот факт и наслаждайтесь: пересмотрите все сериалы, которые откладывали, разберите шкаф. Выходить на улицу, кстати, можно, но избегая контактов с другими людьми.

— В случае возникновения известных симптомов гриппа и ОРВИ, таких как высокая температура, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломота в теле, головная боль, озноб, слабость, потеря аппетита стоит оставаться дома и избегать контактов с другими людьми во избежание распространения инфекции — за исключением ситуаций, когда необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач определит объем необходимых исследований на грипп и определит тактику лечения, в том числе требуется ли пациенту прием симптоматических и противовирусных препаратов.

Памятка гражданам России, разработанная Минздравом.

Минздрав рекомендует обращаться за медицинской помощью, если есть следующие симптомы:

• затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха;
• боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости;
• ломота в теле;
• внезапное головокружение;
• спутанность сознания;
• сильная или устойчивая рвота;
• если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.

Антибиотики и противовирусные: сэкономить на покупке

Очень часто простудившиеся скупают в аптеке годовой запас антибиотиков, противовирусных и оксолиновой мази. В лучшем случае, это просто потеря денег, в худшем — проблемы со здоровьем из-за ненужных лекарств.

— ОРВИ — самопроходящее заболевание. Убедительных данных об эффективности витаминов, гомеопатических и растительных средств, пробиотиков, противокашлевых, отхаркивающих средств и муколитиков, антигистаминных средств и интраназальных глюкокортикостероидов, антибиотиков, различных противовирусных и иммуноукрепляющих средств для снижения риска осложнений, сокращения длительности болезни или облегчения симптомов при неосложненных ОРВИ нет. Антибиотики не действуют на вирусы. Их применение при неосложненных ОРВИ не сокращает длительность болезни и не снижает риск осложнений, но может вызывать развитие нежелательных реакций и рост антибиотикоустойчивости.

педиатр Роман Шиян, телеграм-канал «Занудная педиатрия».

Прежде чем отдать деньги за какое-то лекарство, проверьте: является оно эффективным или перед вами очередной фуфломицин? Для этого даже не нужно идти к врачу, можно проверить самостоятельно. Например, с помощью сервиса проверки эффективности лекарств MedIQ или через «Расстрельный список Никиты Жукова», автор которого придерживается принципов доказательной медицины. Смотрите, какие препараты туда попали и сколько они стоят:

Особняком стоит «Тамифлю», препарат условно-эффективный. Это торговое название осельтамивира, который включен в некоторые рекомендации по лечению гриппа. Но только при тяжелом течении или для людей с высоким риском осложнений. Почти 10 лет назад выяснилось, что при неосложненном течении простуды риски от его приема не превышают возможную пользу. Многие медики уверены, что препарат не должен продаваться в аптеках с той же легкостью, что мятные конфетки. Тем не менее, купить его просто, чем заболевающие и пользуются и не читают о побочных эффектах. Стоимость упаковки — 770 рублей.

Прививка от гриппа: за деньги или бесплатно

Надежного способа защититься от всех острых респираторных вирусных инфекций — а их около 200 видов — не существует. Многие люди простужаются каждый год и переносят болезнь легко: несколько дней кашляют, говорят в нос да и только-то. Куда тяжелее болеть гриппом, в этом случае температура обычно высокая, жар может держаться долго, тело ломит, голова раскалывается. И осложнения случаются чаще всего тоже после гриппа. Существенно снизить свои шансы на заражение поможет прививка.

В России бесплатная вакцинация от гриппа положена определенным категориям граждан. Эти категории могут варьироваться от региона к региону, но чаще всего прививки ставят бесплатно:

— Следует помнить, что для создания поствакцинального иммунитета организму нужно две-три недели. Противопоказаний к вакцинации немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку.

Роспотребнадзор по городу Санкт-Петербургу

В этом году в России доступны исключительно российские вакцины: «Гриппол Плюс», «Совигрипп», «Ультрикс Квадри». Соответствует международным стандартам только «Ультрикс Квадри». Ее можно ставить детям с шести месяцев. Малыши до трех лет получают две дозы по 0,25 мл, дети с трех лет и взрослые — однократно 0,5 мл.

Стоимость вакцины — от 500 рублей. Если прививаться в платном медцентре, то придется отдать от 1 500 рублей за осмотр врачом. Во всех городских поликлиниках есть прививочные кабинеты. Лайфхак — запишитесь к своему терапевту, пройдите его бесплатно и поставьте прививку в поликлинике, тогда платить придется только за препарат.

Что касается вакцины от коронавируса, то чего нет, того нет на федеральном уровне уже говорят, что от актуальных штаммов разработанные вакцины не эффективны.

Больничный: сколько заплатят

Всем заболевшим рекомендуют побольше отдыхать — именно это, а не волшебная таблетка, поможет избежать осложнений и скорее встать на ноги. Даже суперкарьеристам и самым незаменимым выгоднее отлежаться три дня, чем две недели распространять свои вирусы по всему офису, работать в полубессознательном состоянии, а потом лечь в больницу. В России получить больничные можно и в случае собственной болезни, и если болеют дети. Причем право на больничный есть не только у мамы и папы, но также у дедушек, бабушек, сестер и братьев, то есть всех близких родственников.

В этом году уже не надо никуда ходить с бумажкой и заверять печатями, чтобы получить больничный лист — он выписывается в электронном виде. Стандартно при ОРВИ выдают больничный на семь дней, если симптомы сохранились, его продлевают до 15 дней. Могут продлить и на более долгий срок, но в этом случае речь обычно идет уже о лечении осложнений.
Первые три дня оплачивает работодатель, остальное — Социальный фонд. Больничные выплачивают, расчитывая среднюю зарплату за последние два года и по следующим правилам:

• если заболел ребенок до семи лет включительно, взрослый получит 100 % своего среднего заработка. За болеющего ребенка старше восьми лет выплатят 100 % за первые 10 дней, за остальные — 50 %. Если ребенок лечился в стационаре, положена 100 % компенсация зарплаты в любом случае;
• если заболел взрослый, то 100 % компенсацию он получит при стаже работы более восьми лет. Если проработал более пяти лет, выплатят 80 %, менее пяти лет — 60 %. Те, чей трудовой стаж не достигает и полугода, получат выплаты исходя из МРОТ. В РФ на 1 января 2023 года это 16 242 рубля;
• есть минимальная и максимальная база для расчета больничного, в соответствии с ними минимальная выплата за день больничного составит 533,98 рублей, а максимальная — 2 736,99 рублей;
• при болезни во время отпуска можно продлить отдых на количество «больных» дней либо перенести эти дни на другое время. Отпускные в бухгалтерии должны будут пересчитать;
• безработные могут получить выплаты по болезни исходя из МРОТ, но в этот период им не будут выплачивать пособие.