Слово «лАгом» пришло к нам из Швеции. Оно описывает подход к жизни: «столько, сколько нужно». Считается, что шведы не любят хлам, лишние вещи или продукты, а больше всего не любят неоправданные траты. Как перестать тратить лишнее, но при этом не отказываться от важного? Это экономия по-шведски. Рассказываем, как жить в стиле лагом.

Сохраняем энергию

Этот пункт не о том, как пролежать на диване и не потратить драгоценные силы. Здесь мы расскажем, как сэкономить электроэнергию вашего дома. Если у вас дом с индивидуальным отоплением, то вам, как никому другому, известно, что сохранить тепло в доме — значит сохранять деньги в своем кошельке. Швеция не может похвастаться теплыми зимами, поэтому шведы — настоящие профессионалы теплоизоляции.

Вот их простые советы:

• Теплое зимнее одеяло позволит вам отключить отопление на ночь.
• Переключите термостат на одно деление вниз. Особо холоднее не станет, но за год сэкономите приличную сумму.
• Заклеивайте окна, пользуйтесь утеплителями или специальными подушками от сквозняков.
• Вместо ежедневной стирки можно некоторые вещи проветривать.
• Откажитесь от сушки в стиральной машине и стирайте холодной водой. Больше всего энергии стиральная машина потребляет во время нагрева воды и сушки вещей. Стирайте горячей водой только то, что необходимо. Если вы волнуетесь, что не все белье отстирается, можно купить порошок специально для стирки в холодной воде. Сушить вещи лучше на улице — солнечный ультрафиолет убивает все бактерии.
• Вместо того чтобы увеличивать температуру, положите на диваны побольше теплых пледов и одеял. Так станет уютнее.
• Вместо обычных лампочек накаливания лучше использовать LED-лампочки. Они потребляют на 85 % энергии меньше, а на освещение приходится 18 % счетов за электричество.
• Используйте батарейки-аккумуляторы вместо одноразовых. Мало того, что вместо покупки новых вы можете их просто зарядить, так еще они используют в 23 раза меньше невозобновляемой энергии.
• Индукционная плита потребляет гораздо меньше энергии, чем обычная электрическая, ведь она направляет тепло непосредственно на кастрюлю и сковородку.
• Выключайте «электрических вампиров» — электроприборы, которые работают в состоянии покоя и продолжают потреблять бесценную энергию.

Экономия с hand-made

• Прежде чем выкинуть ненужные ящики или поддоны, подумайте, можно ли их применить в вашей квартире в качестве оригинальной мебели. Из них можно сделать: столик, шкафчик для обуви, кладовку в сельском стиле, полки и многое другое.
• Натуральные очистители. Часто для сложных загрязнений мы применяем специальные очистители, которые содержат в себе кучу химикатов, да еще и достаточно дорого стоят. К тому же частое их применение может навредить домашним животным или детям. Мы предлагаем сделать натуральный очиститель дома. Вам понадобятся белый винный уксус и натертая кожура лимона или лайма. Смешайте ингредиенты в пульверизаторе и поставьте в прохладное темное место на 1–2 недели. Уксус станет мутным, а запах — не таким едким. Таким очистителем можно протирать поверхности в кухне и ванной, полы, зеркала и многое другое.
• Из старых футболок можно сделать уплотнители для дверей в виде вытянутых подушек, лоскутный коврик или сумку для продуктов.

Следим за расходом воды

• Принимая душ не дольше 2–3 минут, вы сократите сумму счета на воду на 15 %.
• Выключайте воду, когда чистите зубы. Это экономия примерно 6 литров воды в минуту.
• Почините кран, если он течет. Ваша протечка может встать вам дорого, ведь это до 60 литров в неделю.
• Подождите, когда вы сможете загрузить стиральную машину полностью.
• Купите современные насадки для душа и унитаз, которые экономят воду.
• Посудомоечная машина в разы сокращает потребление воды и экономит ваш бюджет.

Покупайте правильно

Не покупайте лишнего. Шведы не любят захламления. Их пространство должно быть чистым и просторным. Для всего должно быть свое место. Прежде чем совершать покупку, задайте себе несколько вопросов:

• Есть ли у меня для этого место?
• Могу ли я себе это позволить? Что для меня лучше: иметь деньги или эту вещь в своем доме?
• Могу ли я прожить без этого?
• Буду ли я носить и пользоваться этим? Если да, то где и когда?

Кухня лагом

• Не покупайте продуктов больше, чем вам необходимо. Планируйте меню на неделю, так вы сократите количество пищевых отходов.
• Не поддавайтесь на распродажи.
• Храните продукты правильно. Используйте специальные тканевые мешочки и вакуумные контейнеры. Так вы предотвратите засыхание или окисление продуктов.
• Замораживайте продукты. Так можно делать запасы и иметь возможность не выбрасывать, а использовать в другое время.
• Не ходите за продуктами голодные. Во-первых, вы обязательно купите больше, чем вам нужно. Во-вторых, вам обязательно захочется чего-нибудь сладкого и вредного.
• Составьте список продуктов, которые вы выбрасываете каждый месяц. Так вы будете более внимательны при покупке этого в следующий раз.
• Прежде чем отправиться за покупками, сфотографируйте свой холодильник на телефон. Часто мы просто забываем, что нам нужно, а что у нас уже есть.

Продлеваем жизнь продуктов

• Ягоды, фрукты и овощи можно замораживать. Потом из таких продуктов получится отличное варенье, джем, гарнир и прочее.
• Груши и яблоки можно хранить в прохладном месте, предварительно завернув их в бумагу.
• Лишние фрукты и ягоды можно посушить и наслаждаться натуральным десертом.
• Если у вас есть гараж или чулан, то это прекрасное место для хранения корнеплодов.
• Поставьте туда старый комод и присыпьте ящики песком. В таком месте корнеплоды будут еще долго ждать своей очереди на готовку.
• Ешьте сезонные местные продукты. Они более натуральные, вкусные и дешёвые.
• Покупайте сезонные продукты. Даже если продукты не местные, но сезонные, цены на них гораздо ниже, чем на продукты, чье время уже прошло. К тому же выращенные в теплицах овощи и фрукты не такие полезные и вкусные.
• Выращивайте что-то дома. Это весело и полезно. Вырастить можно разного вида зелень и ароматные травы, такие как тимьян, шалфей, листовой салат, базилик, розмарин, орегано, петрушка, мята и прочие. Также зелень можно засушить и заморозить. Свой вкус она не потеряет и будет замечательным дополнением к блюду.

Деньги

Часто случается так, что расходы превышают наши доходы. В таком случае стоит проанализировать свою жизнь и понять, где нужно сэкономить. Ведь жить не по карману отнимает у нас огромную часть энергии.

• Проверяйте свой банковский счет, чтобы не выходить за пределы заработанной суммы.
• Если вы покупаете абонементы в спортзал, а потом ходите лишь пару раз, то это верный признак того, что лучше стоит заниматься дома или на улице в удобное для вас время.
• Если вы хотите застраховать имущество, проанализируйте данные. Иногда застраховать все имущество стоит дешевле, чем застраховать разные вещи.
• Если роскошь для вас обходится в копеечку, замените походы по ресторанам красивыми домашними ужинами, а ежедневный кофе готовьте себе дома и берите с собой в термокружке.
• Платите за все вовремя, следите за своей бухгалтерией.
• Сначала выплачивайте долги, прежде чем что-то откладывать. Доход со сбережений может утонуть в процентах по кредитам.
• Сравнивайте цены в интернете, ищите более выгодное предложение.

Начните перемены с себя

• Оставляйте машину дома. Лагом — это размеренный, здоровый образ жизни, который направлен на прибавление энергии и уменьшение лишних трат. Если вам не нужно ехать далеко, лучше пройдитесь пешком или прокатитесь на велосипеде. Настроение ваше поднимется, а деньги останутся в кармане.
• Проведите отпуск поблизости. Оставьте долгие перелеты и выматывающие поездки на крайний случай. Найдите прекрасные места поблизости, они наверняка есть, просто часто мы выбираем классические маршруты. Будьте любопытнее.
• Если что-то можно сделать через интернет — сделайте это через интернет. Здесь имеется в виду вся бюрократическая система. Оплачивайте счета, заказывайте справки и записывайтесь к врачам через интернет. Что экономит этот подход? Ваше время и силы. Это тоже важно.
• Сшейте или купите много тканевых сумок. Распределите их по всем сумкам и рюкзакам. Так у вас всегда с собой будет бесплатный шопер, экономия денег и расхламление пространства от пакета с пакетами.
• Запаситесь термосами, контейнерами и бутылками многоразового использования. Это убережет вас от лишних трат в течение дня.
• Продавайте ненужные вещи. Это не только прекрасный шанс избавиться от хлама, но и возможность немного заработать.
• Сдавайте стеклотару, макулатуру, пластик и старую одежду на переработку. Это не сильно скажется на вашем финансовом положении, но поможет природе и очистит ваше пространство.

Жизнь лагом — это не только экономия во всем. Это философия, которая помогает не брать лишнего и наслаждаться тем, что есть. Лагом затрагивает все аспекты жизни шведов. Работа, семья, дом, друзья. Шведы не любят перекос в какую-либо сторону. У них все столько, сколько нужно.

Какой совет лагом вы бы с радостью применили в своей жизни, а какой совет точно не для вас? Пишите в комментариях.