Говорят, что психологические проблемы нельзя решить без специалиста. И вот уже ваша тетя, ваш начальник и даже няня вашего пуделя несут свои кровные психотерапевту за то, чтобы час рассказывать ему о своих переживаниях. А вам даже цена сеанса наносит психологическую травму, и вы, как самый умный, решили помочь себе самостоятельно. Что ж, наши вредные советы как раз для вас.

Но помните, если что-то пойдет не так, мы будем все отрицать!

Быть психологом несложно, скажет вам любой сантехник,
И электрик, и строитель, и в «Пятерочке» кассир.
Ну а что: сиди и слушай, как клиент о жизни ноет,
Иногда ему сочувствуй и греби свое бабло.
Ну а вам на это жалко отдавать по ползарплаты —
Вас ничуть не осуждаем, чтобы травм не создавать —
Вы полазьте в интернете, почитайте, что бесплатно,
И советы наши тоже можете поприменять.

Первый шаг, что вам поможет разрешить проблемы ваши, —
Осознать, что есть проблема, и найти, в чем корень зла.
Например, вас сильно бесит, что соседская собака
Круглосуточно за стенкой воет гамму ми-минор.
Это значит, что когда-то, в вашем детстве сильно раннем,
Шли вы мимо музыкалки, поедая эскимо.
Тут внезапно кто-то начал ми-минор играть на скрипке,
И мороженое ваше полетело на асфальт.

Вы со временем забыли о трагическом событьи,
Но с тех пор у вас проблемы, и они мешают жить:
Например, вас бесит скрипка, ми-минор и вот — собака.
И доводит до печали только взгляд на эскимо.
Если сложно сразу вспомнить, в чем была причина стресса, —
Не сдавайтесь, погрузите в медитацию себя.
Чтоб случайно не срубило вас под нежный голос гуру,
Выбирайте где реклама, что орет «1X-Bet!!!».

Дальше помните, что нужно мыслить только позитивно
И во всех проблемах в жизни радость для себя искать.
Опоздали на автобус? Прогуляетесь пешочком.
На работе сократили? Отдохнете наконец.
Потеряли ключ от дома? В гости к другу напроситесь,
Ведь давно же собирались, но никак не собрались.
Раскололи свой красивый, свой кредитный телефончик?
Ну, считайте, что купили себе диджитал детокс.

Если цапнула собака — вам бесплатная прививка,
А отравитесь сосиской — минус лишний килограмм.
Поругаетесь с подругой — вся бутылка пива ваша,
К августу сапог порвался — можно шлепки покупать.
За два дня перед полетом паспорт утопили в супе —
Нефиг ездить за границу. Там опасно, там ковид.
Иногда бывает сложно радости найти в проблемах,
Тогда стоит их погуглить: Гугл точно все найдет.

Если вы хотите очень быть богатым и счастливым,
Стать худее или толще, или, может быть, умней,
Представляйте себе в красках, будто вы уже такой вот,
И потом себя ведите, как ваш этот идеал.
Заходите в магазины, где трусы ценой в зарплату,
Перемерьте, что налезет, посмотрите на себя.
Ну какой же вы красавец! Или, может быть, красотка!
А потом бутик покиньте, гордо ЧСВ подняв.

Есть еще совет надежный: постоянно улыбайтесь —
На прогулке, на работе, в магазине и потом
В полицейском ли участке, куда вас запрут за это,
Или, может быть, в больничке, где решат вас полечить.
Но на самом деле это может кончиться иначе,
Без проблем, без драк, без криков: «Чо смеешься надо мной?!»
Будет мир к вам позитивней, но для этого вам лучше
В лес глухой уйти подальше, улыбаться там волкам.

Если вас снедают страхи, то идите им навстречу
Так поймете вы наглядно, что не так они страшны.
Например, воды боитесь — прыгайте с обрыва в речку.
Если высоты боитесь — это тоже подойдет.
Темнота страшит — запритесь в темный шкаф на трое суток,
Стоматологов — идите полечите что-нибудь.
Ничего, что у вас даже не болели эти зубы,
Полечить всегда полезно, да и страх еще пройдет.

Можете еще бесплатно диагностику проделать:
Говорят, что бесит в людях, то и в вас с избытком есть.
Бесят жадные — вы, значит, тоже скупердяй приличный,
Бесят те, кого разводят, — вы наивный человек.
Не совсем понятно, правда, если вас миллионеры
Бесят с яхтами, дворцами и счетами за бугром:
Вы миллионер, но просто почему-то не вы не в курсе,
Или как-то по-другому здесь работает оно?

Бесят бедные вас люди? Вы и сами небогаты.
Бесят шумные соседи? Значит, сами вы сосед,
Что с шести утра в субботу с перфоратором в обнимку
Ремонтирует однушку года полтора подряд.
Если вас психолог бесит — значит, сами вы психолог.
Тракторист вы первоклассный, если бесит тракторист,
Ну а если раздражает борщ недопересоленый,
То продолжите-ка сами. Вы ведь умный как-никак.

Ну а если в отношеньях все таятся ваши траблы,
Если нету пониманья и угасла если страсть,
Или дети непослушными внезапно получились,
Или в целом как-то личная вся жизнь не удалась,
Не отчаивайтесь! Тут и без психолога понятно,
Что не в вас в итоге дело, а во всех, кто есть вокруг.
Это все они, конечно, нехорошие ребята,
Ну а вы-то стопудово в белой шляпе д'Артаньян.

А теперь вдохните глубже, улыбнитесь и расслабьтесь.
Про себя проговорите: «В моей жизни нет проблем».
Если это регулярно повторять полгода где-то,
То в итоге вы и сами верить будете уже.
Можно так внушить себе, что у вас очень много денег,
Что стройны вы, и красивы, и успешны, и умны.
Лишь из дома уберите зеркала, весы, жировки,
А еще не проходите больше тест на интеллект.